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SCHEDULE of ヘラクレス大磯
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| ジュニア | ジュニアユース | ユース | トップ | ミニパ | セウパ | 備考 | ||
| 1 | 土 | 【1〜4年】 コパジーコ（U-10） ＠横浜国際プール メインアリーナ 11：30〜17：30 【5・6年】 U-10サポート＆練習 11：30〜17：30 |
コパジーコ運営＆練習 ＠横浜国際プール メインアリーナ 9：15〜19：30 |
コパジーコ運営&練習 ＠横浜国際プール メインアリーナ 9：15〜19：30 |
コパジーコ運営&練習 ＠横浜国際プール メインアリーナ 9：15〜19：30 |
コパジーコ運営&練習 ＠横浜国際プール メインアリーナ 9：15〜19：30 |
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| 2 | 日 | コパジーコ（U-12） ＠横浜国際プール メインアリーナ 10：00〜17：30 |
コパジーコ運営＆練習 ＠横浜国際プール メインアリーナ 9：15〜19：30 |
コパジーコ運営＆練習 ＠横浜国際プール メインアリーナ 9：15〜19：30 |
コパジーコ運営&練習 ＠横浜国際プール メインアリーナ 9：15〜19：30 |
コパジーコ（U-12） ＠横浜国際プール メインアリーナ 10：00〜17：30 |
コパジーコ運営&練習 ＠横浜国際プール メインアリーナ 9：15〜19：30 |
神奈川県クラブ連盟 全体会議 |
| 3 | 月 | OFF | ||||||
| 4 | 火 | 天候不良のため 練習中止 |
天候不良のため 練習中止 |
天候不良のため 練習中止 |
天候不良のため 練習中止 |
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| 5 | 水 | ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
セウパレータA&S 練習会 ＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
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| 6 | 木 | ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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| 7 | 金 | ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
ミニパレータ鎌倉校 無料体験 ＠湘南インドア 19：00〜20：30 |
セウパレータA&S 練習会 ＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
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| 8 | 土 | 降雪のため中止 |
降雪のため中止 |
降雪のため中止 |
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| 9 | 日 | 降雪のため中止 |
降雪のため中止 |
降雪のため中止 |
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| 10 | 月 | OFF | ||||||
| 11 | 火 | 【1〜5年】 U-10リーグ（11人制） ＠中井中央公園 9：00 現地集合 10：00 vs アミーゴス三ッ峠 10：50 vs ロンドリーナA 12：20 vs ロンドリーナB 13：00 終了予定 【6年】 県U-15リーグ |
県U-15リーグ （vsコラソン淵野辺） ＠星槎湘南スタジアム 8：30 現地集合 9：00 副審・本部 10：30 試合開始 12：00 終了予定 ※駐車場は6台まで |
U-15サポート＆練習 ＠星槎湘南スタジアム 8：30〜12：00 |
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| 12 | 水 | ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
セウパレータA&S 練習会 ＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
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| 13 | 木 | ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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| 14 | 金 | 降雪のため中止 | 降雪のため中止 | 降雪のため中止 | 降雪のため中止 | 降雪のため中止 | ||
| 15 | 土 | 少年フットサルリーグ 中央大会（下位） 降雪のため中止 【1・2年】 OFF |
OFF | OFF | ||||
| 16 | 日 | 【1〜3年】 U-8リーグ ＠ZUCC大井 8：40 現地集合 9：40 vs 金田キッカーズ 11：40 vs SCD辻堂 13：00 vs ロンドリーナ 13：40 終了予定 【4〜6年】 練習 ＠大磯プリンス 10：00〜12：00 【5・6年希望者】 フットサル練習試合 （vs CSA） ＠大磯プリンス 13：00〜16：00 |
練習 ＠大磯プリンス 10：00〜12：00 フットサル練習試合 （vs CSA） ＠大磯プリンス 13：00〜16：00 |
練習 ＠大磯プリンス 10：00〜12：00 フットサル練習試合 （vs CSA） ＠大磯プリンス 13：00〜16：00 |
U-18フットサルリーグ 第2回運営委員会 ＠湘南工科大学附属高校 14：30〜16：00 ジュニアチーム練習会 |
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| 17 | 月 | OFF | ||||||
| 18 | 火 | ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
フィジカル＆ フットサル練習 ＠大磯プリンス 18：30〜21：30 |
練習 ＠大磯プリンス 18：30〜21：30 |
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| 19 | 水 | ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
セウパレータA&S 練習会 ＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
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| 20 | 木 | ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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| 21 | 金 | ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
ミニパレータ鎌倉校 無料体験 ＠湘南インドア 19：00〜20：30 |
セウパレータA&S 練習会 ＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
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| 22 | 土 | 【1〜5年】 U-10リーグ（11人制） ＠上府中公園 9：40 現地集合 10：40 vs 秦野本町B 12：20 vs ミハタ 13：50 vs アスルクラロ伊豆 14：30 終了予定 【6年】 練習 ＠プリンス 14：00〜16：00 |
練習 ＠大磯プリンス 14：00〜16：00 |
練習 ＠大磯プリンス 14：00〜16：00 |
練習 ＠大磯プリンス 14：00〜16：00 |
練習 ＠大磯プリンス 14：00〜16：00 |
トレセン マッチデー |
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| 23 | 日 | 大磯カップ＆練習 ＠プリンス 8：30〜15：00 ミニパレータ合同練習 15：00〜17：00 |
大磯カップ運営＆練習 ＠プリンス 8：30〜17：00 |
大磯カップ運営＆練習 ＠プリンス 8：30〜17：00 |
大磯カップ運営＆練習 ＠プリンス 8：30〜17：00 |
ミニパレータ大磯校 無料体験 ＠大磯プリンス 15：00〜17：00 |
大磯カップ運営 ＠プリンス 8：30〜15：00 セウパレータA&S 練習会 兼セレクション ＠大磯プリンス 15：00〜17：00 |
トレセン マッチデー |
| 24 | 月 | OFF | ||||||
| 25 | 火 | ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
フィジカル＆ フットサル練習 ＠大磯プリンス 18：30〜21：30 |
フィジカル＆ フットサル練習 ＠大磯プリンス 18：30〜21：30 |
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| 26 | 水 | ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
セウパレータA&S 練習会 兼セレクション ＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
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| 27 | 木 | ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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| 28 | 金 | ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
ミニパレータ鎌倉校 無料体験 ＠湘南インドア 19：00〜20：30 |
セウパレータA&S 練習会 兼セレクション ＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
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※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色・白・無色透明のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。