SCHEDULE of ヘラクレス大磯
|
ジュニア | ジュニアユース | ユース・トップ | 備考 | ||
1 | 水 | OFF | |||
2 | 木 | OFF | |||
3 | 金 | OFF | |||
4 | 土 | OFF | 冬合宿 Winter Clasico in HASAKI 2014 @茨城県神栖市波崎(天然芝) |
JY冬合宿帯同 | バーモントカップ全国大会 @駒沢体育館・屋内球技場 |
5 | 日 | OFF | 冬合宿 Winter Clasico in HASAKI 2014 @茨城県神栖市波崎(天然芝) |
JY冬合宿帯同 | バーモントカップ全国大会 @駒沢体育館・屋内球技場 |
6 | 月 | OFF | 冬合宿 Winter Clasico in HASAKI 2014 @茨城県神栖市波崎(天然芝) |
JY冬合宿帯同 | バーモントカップ全国大会 @駒沢体育館・屋内球技場 |
7 | 火 | 初蹴り 9:00〜12:00 @大磯プリンス | |||
8 | 水 | 雨天練習中止 | 雨天練習中止 | ||
9 | 木 | 18:30〜20:30 @プリンス | 18:30〜20:30 @プリンス | ||
10 | 金 | 18:30〜20:30 @プリンス | 18:30〜20:30 @プリンス | ||
11 | 土 | 練習 @プリンス 10:00〜12:00 |
練習 @プリンス 10:00〜12:00 |
練習 @プリンス 10:00〜12:00 |
|
12 | 日 | 県少年サッカー選手権 (高学年の部) @相模原市立星が丘小 9:30 現地集合 10:10 副審 11:00 vs EMSC 11:50 主審 12:40 2回戦 13:30 終了予定 ※駐車場はチーム5台 |
練習 @プリンス 10:00〜12:00 メンタルトレーニング @大磯町生涯学習館 16:00〜18:00 |
練習 @プリンス 10:00〜12:00 メンタルトレーニング @大磯町生涯学習館 16:00〜18:00 |
|
13 | 月 | OFF | 山梨フットサルフェスティバル (U-15招待大会) @甲府市塩山体育館 ※マイクロバスで移動 バス代2,000円 6:00 二宮駅南口集合・出発 20:00 プリンス到着・解散 |
山梨フットサルフェスティバル (U-18招待大会) @甲府市塩山体育館 ※マイクロバスで移動 バス代2,000円 6:00 二宮駅南口集合・出発 20:00 プリンス到着・解散 |
|
14 | 火 | 18:30〜20:30 @プリンス | 18:30〜20:30 @プリンス | ||
15 | 水 | 18:30〜20:30 @プリンス | 18:30〜20:30 @プリンス | ||
16 | 木 | 18:30〜20:30 @プリンス | 18:30〜20:30 @プリンス | ||
17 | 金 | 18:30〜20:30 @プリンス | 18:30〜20:30 @プリンス | ||
18 | 土 | 練習 @プリンス 10:00〜12:00 |
練習 @プリンス 10:00〜12:00 |
練習 @プリンス 10:00〜12:00 |
|
19 | 日 | 【1〜5年】 練習 @中井中央公園 9:00〜11:00 ※練習後、U-15リーグ応援 【6年】 県U-15リーグ開幕戦 @中井中央公園 9:00〜12:30 |
県U-15リーグ開幕戦 (vs 横浜ジュニオール) &練習試合(vs桜丘高校) @中井中央公園 9:00 現地集合 11:00 試合開始 12:30 副審・本部 14:00 練習試合 16:00 終了予定 |
県U-15リーグサポート &練習試合(vs桜丘高校) @中井中央公園 9:00 現地集合 11:00 試合開始 12:30 副審・本部 14:00 練習試合 16:00 終了予定 |
|
20 | 月 | OFF | |||
21 | 火 | 18:30〜20:30 @プリンス | 18:30〜20:30 @プリンス | ||
22 | 水 | 18:30〜20:30 @プリンス | 18:30〜20:30 @プリンス | ||
23 | 木 | 18:30〜20:30 @プリンス | 18:30〜20:30 @プリンス | ||
24 | 金 | 18:30〜20:30 @プリンス | 18:30〜20:30 @プリンス | ||
25 | 土 | 練習 @プリンス 8:30〜10:30 【6年】 県U-15リーグ @厚木・酒井スポーツ広場 11:30〜17:00 ※6年生は練習後、 小林コーチ車で移動 |
県U-15リーグ第2戦 (vs 厚木メリッソ) @厚木・酒井スポーツ広場 11:30 現地集合 13:00 試合開始 14:30 主審・副審 16:00 練習試合 17:00 終了予定 |
県U-15リーグサポート &練習試合(vs厚木メリッソ) @厚木・酒井スポーツ広場 11:30〜17:00 |
少年フットサルリーグ 中央大会(下位リーグ) 代表者会議 @寒川総合体育館 18:00〜19:00 |
26 | 日 | U-11リーグ&練習試合 (vs ジュントスB) @大磯運動公園 8:30 現地集合 9:30 リーグ戦主審 10:30 練習試合 13:00 終了予定 【5・6年】 チーム説明会 @大磯生涯学習館 17:00〜19:00 |
練習 @大磯運動公園 8:30〜13:00 チーム説明会 @大磯生涯学習館 17:00〜19:00 |
練習 @大磯運動公園 8:30〜13:00 チーム説明会 @大磯生涯学習館 17:00〜19:00 |
トレセンマッチデー 第2回2014年度チーム説明会 @大磯町生涯学習館 17:00〜19:00 |
27 | 月 | OFF | |||
28 | 火 | 18:30〜20:30 @プリンス | 18:30〜20:30 @プリンス | ||
29 | 水 | 18:30〜20:30 @プリンス | 18:30〜20:30 @プリンス | ||
30 | 木 | 雨天練習中止 | 雨天練習中止 | ||
31 | 金 | 18:30〜20:30 @プリンス | 18:30〜20:30 @プリンス |
※アップシューズ(ランニングシューズ・トレーニングシューズ)を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色・白・無色透明のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳(オレンジジュース)などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給(炭水化物・たんぱく質)を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。