|
SCHEDULE of ヘラクレス大磯・セウパレータA&S
|
| ジュニア・ジュニア強化 | ジュニアユース | ユース・トップ | 備考 | ||
| 1 | 木 | OFF | OFF | OFF | |
| 2 | 金 | OFF | OFF | OFF | 全国高校サッカー選手権 3回戦 |
| 3 | 土 | 山梨県フットサルチャレンジ （U-12）参加予定 ＠山梨県小瀬スポーツ公園（体育館） 8：00〜17：30 |
OFF | OFF | |
| 4 | 日 | OFF | 山梨県フットサルチャレンジ （U-15）参加予定 ＠山梨県小瀬スポーツ公園（体育館） 8：00〜20：00 |
OFF | 全国高校サッカー選手権 準々決勝 |
| 5 | 月 | OFF | OFF | OFF | |
| 6 | 火 | ＠二宮町民運動場 9：00〜12：00 |
＠二宮町民運動場 9：00〜12：00 |
＠二宮町民運動場 9：00〜12：00 |
|
| 7 | 水 | OFF | OFF | OFF | 金目小始業式 |
| 8 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：00 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 |
国府小・大磯小・二宮小・山西小 国府中・二宮中・二宮西中・秦野南が丘中 始業式 |
| 9 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | |
| 10 | 土 | 中郡合同練習 ＠二宮町民運動場 |
U-15フットサル選手権 全国大会 ＠栃木県日環アリーナ 全国高校サッカー選手権 準決勝 |
||
| 11 | 日 | 日産カップ | 中郡会場担当 ＠二宮町民運動場 U-15フットサル選手権 全国大会 ＠栃木県日環アリーナ |
||
| 12 | 月 | 日産カップ 陸上スクール ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：00 【サッカークラス】 18：00〜19：00 |
中郡会場担当 ＠二宮町民運動場 U-15フットサル選手権 全国大会 ＠栃木県日環アリーナ 全国高校サッカー選手権 決勝 |
||
| 13 | 火 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：00〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
|
| 14 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | |
| 15 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
|
| 16 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | |
| 17 | 土 | ||||
| 18 | 日 | 日産カップ | 中郡会場担当 ＠二宮町民運動場 |
||
| 19 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：00 【サッカークラス】 18：00〜19：00 |
OFF | OFF | |
| 20 | 火 | ＠二宮町民運動場 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町民運動場 18：00〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町民運動場 18：00〜20：30 よっしーコーチ |
|
| 21 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | |
| 22 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
|
| 23 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | 二宮西中3年生期末テスト |
| 24 | 土 | 平塚招待予定日 | U-12県トレセン 中郡トレセン |
||
| 25 | 日 | 平塚招待予定日 | |||
| 26 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：00 【サッカークラス】 18：00〜19：00 |
OFF | OFF | 国府中・二宮中3年生学年末テスト |
| 27 | 火 | ＠二宮町民運動場 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町民運動場 18：00〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町民運動場 18：00〜20：30 よっしーコーチ |
|
| 28 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | |
| 29 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
|
| 30 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | |
| 31 | 土 |
※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。