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SCHEDULE of ヘラクレス大磯・セウパレータA&S
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| ジュニア・ジュニア強化 | ジュニアユース | ユース・トップ | 備考 | ||
| 1 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【幼児・低学年・バルシューレ】 16：00〜17：00 【小学生】 17：00〜18：00 |
OFF | OFF | |
| 2 | 火 | ＠二宮町民運動場 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
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| 3 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | |
| 4 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
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| 5 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | |
| 6 | 土 | 中郡リーグ | U-15フットサル選手権 関東大会 （予選リーグ） ＠神奈川県立スポーツセンター |
中郡トレセン | |
| 7 | 日 | U-15フットサル選手権 関東大会 （準決勝・決勝） ＠神奈川県立スポーツセンター |
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| 8 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【幼児・低学年・バルシューレ】 16：00〜17：00 【小学生】 17：00〜18：00 |
OFF | OFF | |
| 9 | 火 | ＠二宮町民運動場 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
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| 10 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | |
| 11 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
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| 12 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | |
| 13 | 土 | U-12神奈川県選抜サッカー大会 | |||
| 14 | 日 | U-12神奈川県選抜サッカー大会 | |||
| 15 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【幼児・低学年・バルシューレ】 16：00〜17：00 【小学生】 17：00〜18：00 |
OFF | OFF | |
| 16 | 火 | ＠二宮町民運動場 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
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| 17 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | |
| 18 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
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| 19 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | |
| 20 | 土 | ||||
| 21 | 日 | U-12神奈川県選抜サッカー大会 | |||
| 22 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【幼児・低学年・バルシューレ】 16：00〜17：00 【小学生】 17：00〜18：00 |
OFF | OFF | |
| 23 | 火 | ＠二宮町民運動場 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
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| 24 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | 国府小・大磯小・二宮小・山西小・金目小 国府中・二宮中・秦野南が丘中 終業式 |
| 25 | 木 | ||||
| 26 | 金 | ||||
| 27 | 土 | ||||
| 28 | 日 | ||||
| 29 | 月 | フットサルプレミアシリーズ ＠横浜国際プールメインアリーナ |
フットサルプレミアシリーズ ＠横浜国際プールメインアリーナ |
フットサルプレミアシリーズ ＠横浜国際プールメインアリーナOFF |
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| 30 | 火 | OFF | OFF | OFF | |
| 31 | 水 | OFF | OFF | OFF |
※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色・白・無色透明のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。