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SCHEDULE of ヘラクレス大磯・セウパレータA&S
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| ジュニア（ジュニア強化） | ジュニアユース | ユース・トップ | 備考 | ||
| 1 | 土 | 国府小・山西小土曜参観 中郡中体連新人戦予備日 |
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| 2 | 日 | 中郡中体連新人戦 | |||
| 3 | 月 | 中郡中体連新人戦予備日 | |||
| 4 | 火 | ＠二宮町町民運動場 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
国府中3年生期末テスト |
| 5 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | JFA神奈川GKトレセン 国府中3年生期末テスト 二宮中3年生期末テスト 秦野南が丘中期末テスト |
| 6 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
国府中3年生期末テスト 二宮中3年生期末テスト 秦野南が丘中期末テスト |
| 7 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | 二宮中3年生期末テスト 秦野南が丘中期末テスト |
| 8 | 土 | 中郡中体連新人戦予備日 | |||
| 9 | 日 | ||||
| 10 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【幼児・低学年・バルシューレ】 16：00〜17：00 【小学生】 17：00〜18：00 |
OFF | OFF | |
| 11 | 火 | ＠二宮町町民運動場 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
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| 12 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | |
| 13 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
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| 14 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | |
| 15 | 土 | 二宮杯 | 中郡トレセン | ||
| 16 | 日 | ||||
| 17 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【幼児・低学年・バルシューレ】 16：00〜17：00 【小学生】 17：00〜18：00 |
OFF | OFF | |
| 18 | 火 | ＠二宮町町民運動場 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
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| 19 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | 国府中期末テスト |
| 20 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
国府中期末テスト |
| 21 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | 国府中期末テスト |
| 22 | 土 | 中郡リーグ | 中郡トレセン | ||
| 23 | 日 | ||||
| 24 | 月 | ||||
| 25 | 火 | ＠二宮町町民運動場 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
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| 26 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | 二宮中1、2年生期末テスト |
| 27 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
二宮中1、2年生期末テスト |
| 28 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | 二宮中1，2年生期末テスト |
| 29 | 土 | ||||
| 30 | 日 |
※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色・白・無色透明のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。