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SCHEDULE of ヘラクレス大磯・セウパレータA&S
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| ジュニア | ジュニア強化・ジュニアユース | ユース・トップ | 備考 | ||
| 1 | 土 | 中郡トレセンセレクション 中郡トレセン |
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| 2 | 日 | 日産カップ 低学年中央大会予定日 |
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| 3 | 月 | OFF | OFF | OFF | |
| 4 | 火 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 |
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| 5 | 水 | OFF | OFF | OFF | |
| 6 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 よっしーコーチ ふみやコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ ふみやコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ ふみやコーチ |
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| 7 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | |
| 8 | 土 | 中郡少年委員会 | |||
| 9 | 日 | 日産カップ 高学年中央大会予定日 |
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| 10 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【幼児・低学年・バルシューレ】 16：00〜17：00 【小学生】 17：00〜18：00 |
OFF | OFF | |
| 11 | 火 | 日産カップ 中央大会予定日 |
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| 12 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | 二宮中学年末テスト |
| 13 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 よっしーコーチ ふみやコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ ふみやコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ ふみやコーチ |
二宮中学年末テスト |
| 14 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | 二宮中学年末テスト |
| 15 | 土 | 県トレセンリーグ | |||
| 16 | 日 | 日産カップ 中央大会予定日 |
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| 17 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【幼児・低学年・バルシューレ】 16：00〜17：00 【小学生】 17：00〜18：00 |
OFF | OFF | |
| 18 | 火 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 |
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| 19 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | 国府中・秦野南が丘中 学年末テスト |
| 20 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 よっしーコーチ ふみやコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ ふみやコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ ふみやコーチ |
国府中・秦野南が丘中 学年末テスト |
| 21 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | 国府中・秦野南が丘中 学年末テスト |
| 22 | 土 | ||||
| 23 | 日 | ||||
| 24 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【幼児・低学年・バルシューレ】 16：00〜17：00 【小学生】 17：00〜18：00 |
OFF | OFF | |
| 25 | 火 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 |
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| 26 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | |
| 27 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 よっしーコーチ ふみやコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ ふみやコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ ふみやコーチ |
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| 28 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF |
※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色・白・無色透明のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。