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SCHEDULE of ヘラクレス大磯・セウパレータA&S
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| ジュニア | ジュニアユース | ユース | トップ | セウパ | 備考 | ||
| 1 | 水 | 5人制ミニサッカー交流試合 （U-9、U-12） ＠コロナ湘南平塚 10：00 現地集合 10：20 コロナイエローU-8 10：40 コロナブルーU-12 11：00 鶴川ブルファイトU-12 11：20 グラシア相模原U-8 11：40 コロナグリーンU-8 （12：00〜13：00昼休み） 13：15 コロナピンクU-10 13：35 コロナイエローU-8 13：55 グラシア相模原U-10 14：15 終了予定 ＠大磯プリンス 17：00〜18：30 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 |
日本クラブユース サッカー選手権（U-18） 決勝 ＠味の素フィールド西が丘 17：00 試合開始 |
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| 2 | 木 | ＠大磯プリンス 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 |
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| 3 | 金 | ＠大磯プリンス 17：00〜18：30 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 |
練習中止 ※参加人数が少ないため |
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| 4 | 土 | メンタルトレーニング講習会 ＠大磯町生涯学習館 9：15 現地集合 9：30〜11：30 ※望月コーチ担当 ※吉田コーチ帯同 【5・6年指定選手】 11：45〜12：45 昼休み（昼食休憩） ※昼食後、 大磯運動公園に移動 練習試合 FstudioいのやまU-15 ＠大磯運動公園 17：00 試合開始 （30分×3本） 19：00 終了予定 ※ユニホームは ジュニオールユニホーム持参 |
メンタルトレーニング講習会 ＠大磯町生涯学習館 9：15 現地集合 9：30〜11：30 ※望月コーチ担当 ※吉田コーチ帯同 11：45〜12：45 昼休み（昼食休憩） ※昼食後、 大磯運動公園に移動 練習試合 FstudioいのやまU-15 ＠大磯運動公園 17：00 試合開始 （30分×3本） 19：00 終了予定 ※ユニホームは ジュニオールユニホーム持参 |
メンタルトレーニング講習会 ＠大磯町生涯学習館 9：15 現地集合 9：30〜11：30 ※望月コーチ担当 ※吉田コーチ帯同 11：45〜12：45 昼休み（昼食休憩） ※昼食後、 大磯運動公園に移動 練習試合 FstudioいのやまU-15 ＠大磯運動公園 17：00 試合開始 （30分×3本） 19：00 終了予定 ※ユニホームは ヘラクレスユニホーム持参 |
メンタルトレーニング講習会 ＠大磯町生涯学習館 9：15 現地集合 9：30〜11：30 ※望月コーチ担当 |
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| 5 | 日 | OFF | OFF ※高円宮杯は入りませんでした 【フットサル審判資格なし】 フットサル4級審判資格 取得講習会 ＠秩父宮記念体育館 9：30 受付、10：00〜15：30 |
OFF | OFF | ||
| 6 | 月 | OFF | |||||
| 7 | 火 | ＠大磯プリンス 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 |
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| 8 | 水 | スクールお休み 【5・6年希望者】 夏合宿 大磯サッカーフェスティバル ＠大磯運動公園 8：00〜17：00 ※ユニホームは ヘラクレスユニホーム持参 |
夏合宿 大磯サッカーフェスティバル ＠大磯運動公園 8：00 現地集合 9：15 CFG-YOKOHAMA 10：45 FC湘南 12：45 エリース東京（U-13） 13：45 BANFF横浜FC戸塚（U-14） 15：45 小田原市立城南中（U-14） 17：00 終了予定 ※吉田コーチ帯同 ※るかコーチ帯同 ※ユニホームは ヘラクレスユニホーム持参 |
夏合宿 大磯サッカーフェスティバル ＠大磯運動公園 8：00〜17：00 ※ユニホームは ヘラクレスユニホーム持参 |
OFF | ||
| 9 | 木 | スクールお休み 【5・6年希望者】 夏合宿 大磯サッカーフェスティバル ＠大磯運動公園 9：00〜16：00 ※ユニホームは ヘラクレスユニホーム持参 |
夏合宿 大磯サッカーフェスティバル ＠大磯運動公園 9：00 現地集合 10：00 Plus Ultra 13：00 Plus Ultra 16：00 終了予定 ※吉田コーチ帯同 ※ユニホームは ヘラクレスユニホーム持参 |
夏合宿 大磯サッカーフェスティバル ＠大磯運動公園 9：00〜16：00 ※ユニホームは ヘラクレスユニホーム持参 |
OFF | ||
| 10 | 金 | スクールお休み 【5・6年希望者】 夏合宿 大磯サッカーフェスティバル ＠大磯運動公園 8：30〜16：00 ※ユニホームは ヘラクレスユニホーム持参 |
夏合宿 大磯サッカーフェスティバル ＠大磯運動公園 8：30 現地集合 10：00 Plus Ultra A 10：45 Plus Ultra B 13：00 Plus Ultra A 13：45 Plus Ultra B 16：00 終了予定 ※吉田コーチ帯同 ※ユニホームは ヘラクレスユニホーム持参 |
夏合宿 大磯サッカーフェスティバル ＠大磯運動公園 8：30〜16：00 ※ユニホームは ヘラクレスユニホーム持参 |
OFF | OFF | |
| 11 | 土 | OFF | OFF | OFF | OFF | 県リーグ ＠伊勢原市総合体育館 8：30 現地集合・会場設営 11：15 グルア 15：00 秦野FC |
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| 12 | 日 | OFF 【5・6年指定選手】 高円宮杯一回戦 |
高円宮杯一回戦 横須賀市立追浜中 ＠横須賀市立追浜中 13：00 現地集合 （13：30 主審・副審） 15：00 試合開始 17：00 終了予定 |
OFF | OFF | ||
| 13 | 月 | OFF | |||||
| 14 | 火 | OFF | OFF | OFF | OFF | ||
| 15 | 水 | OFF | OFF | OFF | OFF | ||
| 16 | 木 | ＠大磯プリンス 17：00〜18：30 ※るかコーチ帯同 ※吉田コーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※るかコーチ帯同 ※吉田コーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※るかコーチ帯同 ※吉田コーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※吉田コーチ帯同 |
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| 17 | 金 | ＠大磯プリンス 17：00〜18：30 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 |
OFF | |
| 18 | 土 | OFF | OFF | OFF | OFF | 全日本女子フットサル選手権 神奈川県大会 決勝・3位決定戦・準決勝 手伝い ＠寒川総合体育館 8：20 現地集合 10：30 準決勝第1試合 11：45 準決勝第2試合 14：00 決勝 15：30 3位決定戦 17：45 解散予定 【ボランティア内容】 会場設営 記録 ボールパーソン アナウンス |
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| 19 | 日 | OFF | OFF | OFF | OFF | 湘南 vs 神戸 ＠BMWスタジアム 19：00 試合開始 |
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| 20 | 月 | OFF | |||||
| 21 | 火 | 交流試合 エスコリーニャ（横浜） ＠大磯プリンス 13：00〜17：00 練習 ＠大磯プリンス 17：00〜18：30 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 |
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| 22 | 水 | ＠大磯プリンス 17：00〜18：30 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 |
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| 23 | 木 | スクールお休み | U-18フットサルリーグ第6戦 ロンドリーナセグンド ＠横浜市平沼記念体育館 16：20 現地集合 17：50 試合開始 19：10 オフィシャル 20：30 終了予定 ※吉田コーチ帯同 |
U-18フットサルリーグ第6戦 ロンドリーナセグンド ＠横浜市平沼記念体育館 16：20 現地集合 17：50 試合開始 19：10 オフィシャル 20：30 終了予定 ※吉田コーチ帯同 |
OFF | ||
| 24 | 金 | スクールお休み 【5・6年指定選手】 U-15フットサルリーグ |
U-15フットサルリーグ第4戦 鶴見大学附属中 ＠横浜市平沼記念体育館 10：55 現地集合 12：25 試合開始 ※吉田コーチ帯同 U-18フットサルリーグ第7戦 鶴嶺高校フットサル部 ＠横浜市平沼記念体育館 17：25 試合開始 19：00 終了予定 |
U-18フットサルリーグ第7戦 鶴嶺高校フットサル部 ＠横浜市平沼記念体育館 15：55 現地集合 17：25 試合開始 19：00 終了予定 |
OFF | ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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| 25 | 土 | OFF | OFF | OFF | OFF | ||
| 26 | 日 | OFF | OFF | OFF | OFF | ||
| 27 | 月 | OFF | |||||
| 28 | 火 | 天候不良のため 練習中止 |
天候不良のため 練習中止 |
天候不良のため 練習中止 |
天候不良のため 練習中止 |
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| 29 | 水 | ＠大磯プリンス 17：00〜18：30 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 |
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| 30 | 木 | ＠大磯プリンス 17：00〜18：30 ※るかコーチ帯同 ※吉田コーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※るかコーチ帯同 ※吉田コーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※るかコーチ帯同 ※吉田コーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※吉田コーチ帯同 |
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| 31 | 金 | ＠大磯プリンス 17：00〜18：30 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※るかコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 17：00〜19：00 |
OFF | アジア大会 女子決勝 日本 vs 中国 20：30 試合開始 |
※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色・白・無色透明のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。