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SCHEDULE of ヘラクレス大磯・セウパレータA&S
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| ジュニア | ジュニアユース | ユース | トップ | セウパ | 備考 | ||
| 1 | 水 | 雨天練習中止 | OFF | OFF | OFF | ||
| 2 | 木 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 【スペシャル（小学生強化）】 18：30〜20：30 ※吉田コーチ帯同 ※ふみやコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 ※吉田コーチ帯同 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 ※吉田コーチ帯同 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 ※吉田コーチ帯同 |
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| 3 | 金 | 雨天練習中止 | OFF | OFF | OFF | ||
| 4 | 土 | ＠大磯運動公園 17：00〜18：30 |
COJB合同練習試合 FC湘南U-14 ＠大磯運動公園 16：00 現地集合 17：00 試合開始 19：00 終了予定 |
COJB合同練習試合 FC湘南U-14 ＠大磯運動公園 16：00 現地集合 17：00 試合開始 19：00 終了予定 |
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| 5 | 日 | ＠大磯プリンス 9：00〜10：30 |
＠大磯プリンス 9：00〜10：30 ※本屋敷コーチ帯同 ※吉田コーチ帯同 |
＠大磯プリンス 9：00〜10：30 ※本屋敷コーチ帯同 ※吉田コーチ帯同 |
＠大磯プリンス 9：00〜10：30 ※本屋敷コーチ帯同 ※吉田コーチ帯同 |
練習試合 パルメイラアレグレ アトラクティーボ ＠寒川総合体育館 11：30 現地集合 12：00〜15：00 |
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| 6 | 月 | OFF | |||||
| 7 | 火 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 【スペシャル（小学生強化）】 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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| 8 | 水 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 ※まさとうコーチ帯同 |
OFF | OFF | OFF | ||
| 9 | 木 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 【スペシャル（小学生強化）】 18：30〜20：30 ※吉田コーチ帯同 ※まさとうコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 ※吉田コーチ帯同 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 ※吉田コーチ帯同 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 ※吉田コーチ帯同 |
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| 10 | 金 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 ※まさとうコーチ帯同 |
OFF | OFF | OFF | ||
| 11 | 土 | 【1・2年】 練習試合（6人制） TCFC ＠コロナ湘南平塚 13：00 現地集合 13：30 試合開始 15：00 終了予定 【3〜6年】 ゲーム会雨天中止 |
ゲーム会雨天中止 | ゲーム会雨天中止 | |||
| 12 | 日 | 【1〜4年】 U-10リーグ（8人制） ＠中井中央公園 9：20 現地集合 9：50 ロンドリーナ ●0-7（前半0-3） 11：10 TCFC ●2-5（前半2-0） 12：30 FC山西 △4-4（前半3-1） 13：10 終了予定 ※吉田コーチ帯同 ※本屋敷コーチ帯同 【5・6年】 OFF |
＠二宮町民運動場 18：00〜21：00 ※本屋敷コーチ参加 ※まさとうコーチ参加 ※ふみやコーチ参加 |
＠二宮町民運動場 18：00〜21：00 ※本屋敷コーチ参加 ※まさとうコーチ参加 ※ふみやコーチ参加 |
＠二宮町民運動場 18：00〜21：00 ※本屋敷コーチ参加 ※まさとうコーチ参加 ※ふみやコーチ参加 |
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| 13 | 月 | OFF | |||||
| 14 | 火 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 【スペシャル（小学生強化）】 18：30〜20：30 ※まさとうコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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| 15 | 水 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 ※まさとうコーチ帯同 |
OFF | OFF | OFF | ||
| 16 | 木 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 【スペシャル（小学生強化）】 18：30〜20：30 ※吉田コーチ帯同 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 ※吉田コーチ帯同 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 ※吉田コーチ帯同 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 ※吉田コーチ帯同 |
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| 17 | 金 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | OFF | ||
| 18 | 土 | OFF | フットサル練習 ＠厚木市 南毛利スポーツセンター （体育館） 8：45 現地集合 9：00〜11：00 |
フットサル練習 ＠厚木市 南毛利スポーツセンター （体育館） 8：45 現地集合 9：00〜11：00 |
＠厚木市 南毛利スポーツセンター （体育館） 8：45 現地集合 9：00〜11：00 |
全日本女子フットサル選手権 神奈川県大会代表者会議 ＠秩父宮記念体育館 18：00〜 |
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| 19 | 日 | U-8交流戦 雨予報のため中止 |
＠二宮町民運動場 18：00〜21：00 ※本屋敷コーチ参加 ※まさとうコーチ参加 |
＠二宮町民運動場 18：00〜21：00 ※本屋敷コーチ参加 ※まさとうコーチ参加 |
＠二宮町民運動場 18：00〜21：00 ※本屋敷コーチ参加 ※まさとうコーチ参加 |
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| 20 | 月 | OFF | |||||
| 21 | 火 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 【スペシャル（小学生強化）】 18：30〜20：30 ※るきあコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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| 22 | 水 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 ※まさとうコーチ帯同 ※るきあコーチ帯同 |
OFF | OFF | OFF | ||
| 23 | 木 | 【1〜4年】 ジュニアフットサル大会 （U-8・U-10） ＠湘南インドア （屋内・人工芝） 8：30 現地集合 9：00〜12：00 【U-8】 クライムイレブン ○5‐3（前半2‐3） 〔得〕まお2、ようた2、しょうたろう 小山台SC ○7‐0（前半3‐0） 〔得〕まお3、ようた2、しょうたろう オウンゴール クライムイレブン ○6‐0（前半5‐0） 〔得〕しょうたろう3、ようた2、まお 小山台SC ○2‐1（前半2‐1） 〔得〕しょうたろう2 優勝！！ 【U-10】 湘南GOLDENAGE アカデミー ●0‐3（前半0‐2） CFFC ○3‐0（前半1‐0） 〔得〕かんた2、るく キューズSS ○11‐0（前半5‐0） るく3、ねぎちゃん3、りんか3 なつき、オウンゴール TEAM172 ○1‐0（前半0‐0） 〔得〕かんた 3位！！ （3勝1敗で3チーム並び、 得失点差で3位） ※駐車場あり（有料） ※吉田コーチ帯同 【5・6年】 フットサル練習 ＠大磯プリンス 17：00〜19：00 ※まさとうコーチ帯同 |
フットサル練習 ＠大磯プリンス 17：00〜19：00 |
フットサル練習 ＠大磯プリンス 17：00〜19：00 |
フットサル練習 ＠大磯プリンス 17：00〜19：00 |
フットサル練習 ＠大磯プリンス 17：00〜19：00 |
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| 24 | 金 | OFF | OFF | OFF | 県リーグ延期 | ||
| 25 | 土 | 【1・2年】 U-8リーグ（6人制） ＠ZUCC大井 8：30 現地集合 （練習試合 vsライオンズ横須賀） 9：10 FC山西 ○5‐3（前半2‐1） 〔得〕まお2、ようた2、はるき 10：30 ライオンズ横須賀 ●0‐7（前半0‐2） 11：10 終了 ※駐車場は 小林コーチ、しょうたろう、 はるきのみ使用可 （3台） 【3〜5年】 U-10リーグ（フットサル） ＠ZUCC本厚木 14：30 現地集合 15：00 エスペランサ ●1‐5（前半1‐2） 〔得〕ゆきと 15：30 FC山西 ○7‐0（前半3‐0） 〔得〕ゆきと4、ひなた2、なつき2 16：00 終了予定 ※駐車場は 小林コーチ、吉田コーチ、 なつきのみ使用可 （3台） 近隣に有料駐車場有 ※吉田コーチ帯同 【6年】 OFF |
COJB合同練習試合 雨天中止 |
OFF | 練習試合 パルメイラアレグレ ＠厚木 猿ヶ島スポーツセンター （体育館） 16：00 現地集合 16：30 アップ開始 17：00 試合開始 19：00 終了予定 |
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| 26 | 日 | 【6年】 ライキネ×フットサル ＠大磯プリンス 10：00〜12：00 ※鈴木コーチ帯同 ※本屋敷コーチ帯同 【1〜5年】 U-10リーグ（フットサル） ＠ZUCC本厚木 13：00 現地集合 13：30 TCFC ○5‐1（前半2‐0） 〔得〕ひなた2、かんた、ゆきと、ようた 14：00 しらゆりシーガルス ○7‐1（前半3‐1） 〔得〕ようた2、ひなた、きょうすけ、なつき、かんた、りんか 14：30 終了予定 ※駐車場は 小林コーチ、吉田コーチ、 本屋敷コーチのみ使用可 （3台） 近隣に有料駐車場有 ※吉田コーチ帯同 ※本屋敷コーチ帯同 |
ライキネ×フットサル ＠大磯プリンス 9：30 集合・アップ開始 10：00 フットサルゲーム 11：00 ライキネ 12：00 終了予定 ※鈴木コーチ帯同 ※本屋敷コーチ帯同 |
ライキネ×フットサル ＠大磯プリンス 9：30 集合・アップ開始 10：00 フットサルゲーム 11：00 ライキネ 12：00 終了予定 ※鈴木コーチ帯同 ※本屋敷コーチ帯同 |
ライキネ×フットサル ＠大磯プリンス 9：30 集合・アップ開始 10：00 フットサルゲーム 11：00 ライキネ 12：00 終了予定 ※鈴木コーチ帯同 ※本屋敷コーチ帯同 |
ライキネ×フットサル ＠大磯プリンス 9：30 集合・アップ開始 10：00 フットサルゲーム 11：00 ライキネ 12：00 終了予定 ※鈴木コーチ帯同 ※本屋敷コーチ帯同 |
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| 27 | 月 | OFF | |||||
| 28 | 火 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 【スペシャル（小学生強化）】 18：30〜20：30 ※まさとうコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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| 29 | 水 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | OFF | ||
| 30 | 木 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 【スペシャル（小学生強化）】 18：30〜20：30 ※吉田コーチ帯同 ※まさとうコーチ帯同 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 ※吉田コーチ帯同 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 ※吉田コーチ帯同 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 ※吉田コーチ帯同 |
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| 31 | 金 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 ※まさとうコーチ帯同 |
OFF | OFF | OFF | ||
※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色・白・無色透明のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。