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SCHEDULE of ヘラクレス大磯・セウパレータA&S
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| 大磯・ジュニア | ジュニアユース | ユース | トップ | 厚木 | 鎌倉 | セウパ | 備考 | ||
| 1 | 水 | 雨天練習中止 | 雨天練習中止 | 雨天練習中止 | ＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
＠湘南インドア 【小学生・ 女子中高生】 19：00〜20：30 |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
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| 2 | 木 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 【スペシャル】 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠厚木インドア 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 |
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| 3 | 金 | 雨天練習中止 | 雨天練習中止 | 雨天練習中止 | ＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
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| 4 | 土 | U-10リーグ （フットサル） ＠ZUCC大井 12：30 現地集合 13：30 横三FC 14：00 SCDはやぶさ 15：00 FCカルパ 15：30 終了予定 |
練習試合＆練習 vs 桜丘高校B ＠桜丘高校 7：30 現地集合 9：00 試合開始 14：00 終了予定 |
練習試合＆練習 vs 桜丘高校B ＠桜丘高校 7：30 現地集合 9：00 試合開始 14：00 終了予定 |
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| 5 | 日 | FAリーグ グラウンド不良 のため中止 →練習 ＠厚木インドア 14：00〜16：00 |
【3年】 KCYリーグ ※バス代2,000円 【1・2年】 練習試合 vs 湯河原中・橘中 ＠湯河原中 8：30 現地集合 9：30 試合開始 12：30 終了予定 |
KCYリーグ vs Rio FC ＠みらい平 6：00 大磯プリンス 集合・出発 7：00 藤沢駅 14：30 現地到着 16：30 試合開始 18：30 終了予定 21：00 大磯プリンス 到着・解散 ※バス代2,000円 |
練習試合 vs ノーナ ＠戸塚スポセン 19：00〜21：00 |
高円宮杯（U-15） 監督会議 ＠県民センター 18：20 |
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| 6 | 月 | OFF | ＠厚木インドア 【幼児】 16：00〜16：50 |
OFF | |||||
| 7 | 火 | ＠大磯プリンス 【小学生】 雨天練習中止 【スペシャル】 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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| 8 | 水 | 雨天練習中止 | 雨天練習中止 | 雨天練習中止 | ＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
＠湘南インドア 【小学生・ 女子中高生】 19：00〜20：30 |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
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| 9 | 木 | 雨天練習中止 | ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠厚木インドア 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 |
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| 10 | 金 | ＠大磯プリンス 【幼児】 15：45〜16：45 【小学生】 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
OFF | |||
| 11 | 土 | 練習試合 ＠土沢多目的広場 8：30 現地集合 9：30 アルファ 10：30 富士見が丘 11：00 アルファ 12：00 富士見が丘 13：00 終了予定 |
U-15リーグ ＠串川グラウンド 8：15 現地集合 （集合時間変更） 9：30 試合開始 11：00 副審2名 13：00 終了予定 ※審判証を用意 |
OFF ※各自調整を お願いします。 |
県リーグ vs テアトロビジュウ ＠伊勢原総合体育館 （設営担当） 8：30 現地集合 →設営 11：15 試合開始 17：00 オフィシャル |
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| 12 | 日 | FAリーグ グラウンド不良 のため中止 →練習 ＠大磯プリンス 10：00〜12：00 （ジュニアチーム 練習会） |
【2・3年】 KCYリーグ 【1年】 ＠大磯プリンス 10：00〜12：00 |
KCYリーグ vs 杉並アヤックス ＠茨城・矢田部サッカー場C面（人工芝） 6：00 大磯プリンス 集合・出発 6：20 平塚駅 6：30 茅ヶ崎駅 7：00 藤沢駅 12：00 現地到着 14：00 試合開始 16：00 終了予定 21：00 大磯プリンス 到着・解散 ※バス代2,000円 |
トレセンマッチデー 指導者講習会 ＠地球市民 かながわプラザ 18：00〜20：00 |
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| 13 | 月 | OFF | ＠厚木インドア 【幼児】 16：00〜16：50 |
OFF | |||||
| 14 | 火 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 【スペシャル】 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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| 15 | 水 | ＠大磯プリンス 【幼児】 15：45〜16：45 【小学生】 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
＠湘南インドア 【小学生 ・女子中高生】 19：00〜20：30 |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
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| 16 | 木 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 【スペシャル】 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠厚木インドア 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 |
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| 17 | 金 | ＠大磯プリンス 【幼児】 15：45〜16：45 【小学生】 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
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| 18 | 土 | 【4〜6年】 Pivo! jr Cup 予選 （U-12） ＠ZUCC大井 9：00 現地集合 10：00 PSTC 10：20 パーシモン 11：15 1回戦 11：45 2回戦 12：15 3位・5位決定戦 12：45 決勝戦 13：15 終了予定 ※駐車場は4台 【1〜3年】 OFF |
U-18リーグ vs 藤沢西高校B ＠大磯運動公園 10：00 現地集合 （12：20 本部） 14：00 試合開始 16：00 終了予定 |
U-18リーグ vs 藤沢西高校B ＠大磯運動公園 10：00 現地集合 （12：20 本部） 14：00 試合開始 16：00 終了予定 |
フットサル大会 ＠厚木インドア 19：00〜23：00 |
県リーグ vs エストリオ ＠県立体育センター （設営・撤収担当） 14：30 現地集合 →15：00 設営 16：30 オフィシャル 18：30 試合開始 20：00 終了予定 |
全日本女子 フットサル選手権 神奈川県大会 代表者会議 ＠寒川総合体育館 10：00 |
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| 19 | 日 | ＠中井中央公園 10：00〜13：00 （ジュニアチーム 練習会） |
【1年】 ＠中井中央公園 10：00〜13：00 【2・3年】 KCYリーグ →横浜に移動 夏合宿（大阪遠征） |
KCYリーグ vs ジェファFC ＠茨城・みらい平 （人工芝） 15：00 現地集合 17：00 試合開始 19：00 終了予定 →横浜に移動 夏合宿（大阪遠征） 23：00 横浜出発 |
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| 20 | 月 | OFF | 【2・3年】 夏合宿（大阪遠征） 【1年】 OFF |
夏合宿（大阪遠征） 6：30 大阪到着 ＠J-Green堺 S8 16：00 東大谷 |
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| 21 | 火 | ＠大磯プリンス 17：00〜18：30 |
【2・3年】 夏合宿（大阪遠征） 【1年】 OFF |
夏合宿（大阪遠征） ＠J-Green堺 S6 8：30 伯太 13：00 徳島城南 |
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| 22 | 水 | ＠大磯プリンス 17：00〜18：30 |
【2・3年】 夏合宿（大阪遠征） 【1年】 夏合宿（山梨遠征） 8：30 北茅ヶ崎駅出発 |
夏合宿（大阪遠征） ＠堺西高校 9：00 淡路三原 11：40 堺西 |
＠湘南インドア 20：00〜22：00 |
＠湘南インドア 【小学生・ 女子中高生】 19：00〜20：30 |
＠湘南インドア 20：00〜22：00 |
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| 23 | 木 | ＠大磯プリンス 17：00〜18：30 |
【2・3年】 夏合宿（大阪遠征） 【1年】 夏合宿（山梨遠征） |
夏合宿（大阪遠征） ＠大泉緑地 10：20 尼崎北 22：00 大阪出発 |
＠厚木インドア 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 |
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| 24 | 金 | スクール休み 【4〜6年】 少年フットサルリーグ ＠ひらつかアリーナ 17：00 現地集合 18：40 南ヶ丘少年少女 20：00 ロンドリーナ ・セグンド 21：00 終了予定 |
【2・3年】 夏合宿（大阪遠征） 【1年】 夏合宿（山梨遠征） |
夏合宿（大阪遠征） 5：20 横浜到着 |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
OFF | |||
| 25 | 土 | OFF | OFF | OFF | フットサル県3部 開幕戦 vs バイラール ＠ZUCC大井 14：30 現地集合 16：00 試合開始 17：30 終了予定 |
県リーグ vs エストレア ＠ひらつかアリーナ 12：00 現地集合 13：30 試合開始 15：00 終了予定 |
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| 26 | 日 | ＠大磯プリンス 10：00〜12：00 （ジュニアチーム 練習会） |
KCYリーグ vs FC.Balzo ＠茨城・みらい平 （人工芝） 10：00 大磯プリンス 集合・出発 10：20 平塚駅 10：30 茅ヶ崎駅 11：00 藤沢駅 17：00 現地到着 19：00 試合開始 21：00 終了予定 24：00 大磯プリンス 到着予定 ※バス代2000円 |
KCYリーグ vs FC.Balzo ＠茨城・みらい平 （人工芝） 10：00 大磯プリンス 集合・出発 10：20 平塚駅 10：30 茅ヶ崎駅 11：00 藤沢駅 17：00 現地到着 19：00 試合開始 21：00 終了予定 24：00 大磯プリンス 到着予定 ※バス代2000円 |
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| 27 | 月 | 夏合宿（尾瀬遠征） 6：00 大磯プリンス 集合・出発 |
OFF | ＠厚木インドア 【幼児】 16：00〜16：50 |
OFF | ||||
| 28 | 火 | 夏合宿（尾瀬遠征） | OFF | OFF | |||||
| 29 | 水 | 夏合宿（尾瀬遠征） | OFF | OFF | OFF | OFF | OFF | ||
| 30 | 木 | 夏合宿（尾瀬遠征） 21：00 大磯プリンス 到着・解散 |
OFF | OFF | フットサル練習試合 vs コンパニョーラ ＠厚木インドア 21：00〜23：00 |
＠厚木インドア 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 |
日本CY（U-18） 準決勝 ＠三ツ沢競技場 |
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| 31 | 金 | OFF | OFF | OFF | ＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
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※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色・白・無色透明のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。