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SCHEDULE of ヘラクレス大磯・セウパレータA&S
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| ジュニア（ジュニア強化） | ジュニアユース | トップ（ユース） |
備考 | ||
| 1 | 金 | ＠二宮町民運動場 17：00〜19：00 |
OFF |
U-15神奈川県フットサル選抜 活動予定日 ＠横浜市平沼記念体育館 9：00〜11：00 |
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| 2 | 土 | 【5・6年】 OFF 【3・4年】 第18回 U-10 CHAMP CUP in 御殿場 ＠印野地区スポーツ公園丸尾パーク |
OFF | ||
| 3 | 日 | 【5・6年】 OFF 【3・4年】 第18回 U-10 CHAMP CUP in 御殿場 ＠印野地区スポーツ公園丸尾パーク |
OFF | ||
| 4 | 月 | 陸上スクール振替開催 ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：00 【サッカークラス】 18：00〜19：00 |
OFF |
U-15神奈川県フットサル選抜 活動予定日 ＠横浜市平沼記念体育館 9：00〜11：00 |
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| 5 | 火 | ＠二宮町民運動場 17：00〜18：30 |
2025厚木ユースフェスティバル ＠会場未定 |
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| 6 | 水 | 【3年】 U-9（8人制）PALAVRA FC交流戦 ＠静岡県熱海市 姫の沢公園スポーツ広場（人工芝） 10：00〜16：00 |
OFF |
U-15神奈川県フットサル選抜 活動予定日 ＠横浜市平沼記念体育館 9：00〜11：00 |
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| 7 | 木 | ＠大磯プリンス 17：00〜18：30 |
フットサル練習 ＠大磯プリンス 18：00〜20：00 |
U-15神奈川県フットサル選抜 活動予定日 ＠県立スポーツセンター 9：00〜12：00 |
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| 8 | 金 | 調整中 | 第20回神奈川県U-18フットサル大会予定日 |
U-15神奈川県フットサル選抜 活動予備日 ＠横浜市平沼記念体育館 17：00〜19：00 |
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| 9 | 土 | 調整中 | 第20回神奈川県U-18フットサル大会予定日 | ||
| 10 | 日 | JFA U-12リーグ予定日 ＠二宮町民運動場 15：00〜21：00 |
調整中 | ||
| 11 | 月 | 陸上スクールお休み | 第20回神奈川県U-18フットサル大会予定日 | ||
| 12 | 火 | OFF | OFF |
U-15神奈川県フットサル選抜 活動予定日 ＠横浜市平沼記念体育館 9：00〜11：00 |
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| 13 | 水 | OFF 小田原スクールお休み |
OFF | 関東U-15フットサル選抜大会 ＠ウイングハット春日部 |
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| 14 | 木 | OFF | OFF | ||
| 15 | 金 | OFF | OFF | バーモントカップ | |
| 16 | 土 | OFF | OFF | バーモントカップ | |
| 17 | 日 | OFF | 夏合宿（長野遠征） 8：30 大磯プリンス集合・出発 |
バーモントカップ | |
| 18 | 月 |
陸上スクール ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：00 【サッカークラス】 18：00〜19：00 |
夏合宿（長野遠征） | ||
| 19 | 火 | 【5・6年＋強化】 U-12 VENTO JUNKY CUP ＠横浜市あおばスカイフィールド |
夏合宿（長野遠征） 21：00 大磯プリンス到着・解散 |
ワーチャレ | |
| 20 | 水 | 【5・6年＋強化】 U-12 VENTO JUNKY CUP ＠横浜市あおばスカイフィールド 小田原スクールお休み |
OFF | ワーチャレ | |
| 21 | 木 | 【3・4年】 U-10 VENTO JUNKY CUP ＠横浜市あおばスカイフィールド |
フットサル練習予定日 ＠大磯プリンス 18：00〜20：00 |
ワーチャレ | |
| 22 | 金 | 【3・4年】 U-10 VENTO JUNKY CUP ＠横浜市あおばスカイフィールド |
OFF | ワーチャレ | |
| 23 | 土 | OFF | フットサル練習予定日 | 中郡トレセン | |
| 24 | 日 | OFF ※U-15フットサル選手権応援 |
U-15フットサル選手権 神奈川県大会 ＠神奈川県立スポーツセンター 9：00〜21：00 |
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| 25 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：00 【サッカークラス】 18：00〜19：00 |
OFF | ||
| 26 | 火 | ＠二宮町民運動場 17：00〜18：30 |
＠二宮町民運動場 18：00〜20：30 |
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| 27 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | ||
| 28 | 木 | ＠大磯プリンス 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 18：00〜20：00 |
国府小始業式 | |
| 29 | 金 | ＠大磯プリンス 17：00〜18：30 |
OFF | 秦野南が丘中 始業式 |
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| 30 | 土 | 練習予定 | 練習or試合予定 | U-12県トレセン ＠秦野おおね公園 9：00〜11：00 |
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| 31 | 日 | JFA U-12リーグ予定日 ＠二宮町民運動場 15：00〜21：00 |
練習or試合予定 |
※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。