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SCHEDULE of ヘラクレス大磯・セウパレータA&S
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| ジュニア（ジュニア強化） | ジュニアユース | トップ（ユース） | 備考 | ||
| 1 | 日 | ベルマーレ試合観戦 ＠レモンガススタジアム 12：30 現地集合 （中央ゲート集合） 13：00 エキシビションマッチ 中郡TC vs 伊勢原TC 15：00 試合開始 17：00 現地解散 |
ラントレ（10周走） ＠大磯運動公園 8：30〜10：00 ベルマーレ試合観戦 ＠レモンガススタジアム 12：30 現地集合 （中央ゲート集合） 13：00 エキシビションマッチ 中郡TC vs 伊勢原TC 15：00 試合開始 17：00 現地解散 |
ラントレ（10周走） ＠大磯運動公園 8：30〜10：00 |
ベルマーレホームタウン優待デー 湘南 vs 岡山 ＠レモンガススタジアム U-12中郡トレセン 12：00 現地集合 13：00 エキシビションマッチ 中郡TC vs 伊勢原TC 14：30 解散予定 15：00 試合開始 二宮中修学旅行 |
| 2 | 月 | 陸上スクール振替開催 ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：00 【サッカークラス】 18：00〜19：00 |
OFF | OFF | 二宮中修学旅行 |
| 3 | 火 | ＠二宮町町民運動場 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：00〜20：30 よっしーコーチ フィジカル測定会 尾野コーチ |
＠二宮町町民運動場 18：00〜20：30 よっしーコーチ フィジカル測定会 尾野コーチ |
＠二宮町町民運動場 18：00〜20：30 よっしーコーチ フィジカル測定会 尾野コーチ |
ジュニアユース練習会 |
| 4 | 水 | 小田原スクール振替開催 ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | |
| 5 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
ジュニアユース練習会 |
| 6 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | |
| 7 | 土 | OFF | OFF | OFF | 大磯小体育大会 中郡トレセン 関東CY選手権U-15運営協力 ＠アンカーフロンタウン生田 11：00〜17：00 てっつーコーチ |
| 8 | 日 | 中郡サッカーリーグ前期最終節 （U-10・U-12） ＠二宮町民運動場 （9：00 指導者集合） 【U-10】 9：00 現地集合 10：00 国府 （10：40 副審） 11：20 富士見 （12：00 主審） （12：40 U-12副審） （13：20 副審） （14：00 副審） 14：40 NY.FC 【U-12】 14：20 現地集合 15：20 NY.FC 16：00 閉会式 16：30 終了予定 よっしーコーチ （10：00〜12：00） まっすーコーチ なおきコーチ しゅんすけコーチ |
U-15サッカーリーグ2ndステージ開幕戦 AFC茅ヶ崎 ＠ライオンズランドスタジアム（人工芝） 14：40 現地集合 16：10 試合開始 17：35 副審・本部 19：00 終了予定 |
サッカー県3部開幕戦 KOMINE FC ＠南足柄市体育センター（人工芝） 16：00 現地集合 17：10 試合開始 19：00 終了予定 |
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| 9 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：00 【サッカークラス】 18：00〜19：00 |
OFF | OFF | |
| 10 | 火 | ＠二宮町町民運動場 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：00〜20：30 だいちコーチ（ノーミングアップ） よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：00〜20：30 だいちコーチ（ノーミングアップ） よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：00〜20：30 だいちコーチ（ノーミングアップ） よっしーコーチ |
ジュニアユース練習会 |
| 11 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | |
| 12 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
ジュニアユース練習会 |
| 13 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | |
| 14 | 土 | 中郡カップ （U-10・U-12） ＠二宮町民運動場 （8：30 指導者集合） 9：00 現地集合 【U-10】 10：00 大磯 12：40 NY.FC 14：00 決勝戦 【U-12】 10：00 富士見 12：00 NY.FC 14：40 大磯 15：25 表彰式 16：00 終了予定 よっしーコーチ （10：00〜12：00） まっすーコーチ なおきコーチ （8：30〜15：00） |
＠二宮町民運動場 18：00〜21：00 |
中郡少年委員会 県チャンピオンシップ監督会議 |
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| 15 | 日 | 第110回 ヘラクレス大磯フットサルフェスティバル ＠大磯プリンス 【U-9】 8：30〜13：00 （8チーム募集） ロンドリーナ 【U-11】 12：30〜17：00 （8チーム募集） 大和VISTA 【小6】 ＠二宮町民運動場 18：00〜21：00 |
＠二宮町民運動場 18：00〜21：00 ジュニアユースセレクション |
ジュニアユースセレクション | |
| 16 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：00 【サッカークラス】 18：00〜19：00 |
OFF | OFF | |
| 17 | 火 | ＠二宮町町民運動場 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：00〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：00〜20：30 よっしーコーチ |
国府中期末テスト |
| 18 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | 国府中期末テスト 秦野南が丘中期末テスト |
| 19 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
国府中期末テスト 秦野南が丘中期末テスト |
| 20 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | 秦野南が丘中期末テスト |
| 21 | 土 | 中郡カップ・中郡リーグ予備日 よっしーコーチ（調整中） しゅんすけコーチ コパベルマーレ観戦・応援予定 |
＠二宮町民運動場 18：00〜21：00 |
コパベルマーレ（U-11） | |
| 22 | 日 | 【小6】 ＠二宮町民運動場 18：00〜21：00 コパベルマーレ観戦・応援予定 |
＠二宮町民運動場 18：00〜21：00 ジュニアユースセレクション |
コパベルマーレ(U-11） ジュニアユースセレクション |
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| 23 | 月 | 【5・6年＋強化】 U-12フットサルリーグ1部 ＠ひらつかアリーナ 18：50 現地集合 19：20 ロンドリーナセグンド 20：00 CAヴァリオッソ厚木セレステ 20：40 終了予定 陸上スクール ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：00 【サッカークラス】 18：00〜19：00 |
OFF | OFF | 二宮中期末テスト 二宮西中期末テスト |
| 24 | 火 | ＠二宮町町民運動場 【年長・小学生】 17：00〜18：30 【強化】 18：30〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：00〜20：30 よっしーコーチ |
＠二宮町町民運動場 18：00〜20：30 よっしーコーチ |
二宮中期末テスト 二宮西中期末テスト |
| 25 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 【FP】 18：30〜19：30 |
OFF | OFF | 二宮中期末テスト |
| 26 | 木 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ |
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| 27 | 金 | ＠大磯プリンス 【年長・小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | |
| 28 | 土 | 県チャンピオンシップ予定日 よっしーコーチ（調整中） まっすーコーチ |
U-15サッカーリーグ HORTENCIAパープル ＠旭丘高校人工芝グラウンド 16：00 現地集合 17：30 試合開始 19：00 主審・副審 20：30 終了予定 |
U-12県トレセン 中郡中体連総体 （中郡大会） |
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| 29 | 日 | 県チャンピオンシップ予定日 よっしーコーチ（調整中） まっすーコーチ |
U-15フットサルリーグ ＠ZUCC大井（フラット） 12：00 現地集合 13：00 ロンドリーナU-15 14：00 ロンドリーナテルセイロ （15：00 審判・本部） 16：00 ロンドリーナセグンド 17：00 終了予定 |
中郡中体連総体 予備日 |
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| 30 | 月 | OFF | OFF | OFF |
※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色・白・無色透明のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。