SCHEDULE of ヘラクレス大磯・セウパレータA&S

1月 2021年2月 3月

ジュニア ジュニアユース ユース トップ  セウパ  備考
1 OFF
2 グラウンド不良のため
練習中止
グラウンド不良のため
練習中止
グラウンド不良のため
練習中止
OFF
3 @コロナ湘南平塚
【小学生】
17:00〜18:30
【自由参加】
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00
【自由参加】
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00
OFF
4 @二宮町民運動場
【幼児】
16:00〜16:50
【小学生】
17:00〜18:00

吉田コーチ帯同
やまとコーチ帯同
@二宮町民運動場
17:00〜18:00

吉田コーチ帯同
@二宮町民運動場
17:00〜18:00
吉田コーチ帯同
OFF
5 @コロナ湘南平塚
【小学生】
17:00〜18:30
【自由参加】
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00
【自由参加】
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00
OFF
6 U-10リーグ(8人制)
@中井中央公園
11:20 現地集合
【リーグ戦】
11:50 エスペランサ
●0-7(前半0-4)
(12:30〜13:00 昼休み)
【練習試合】
13:10 エスペランサ
14:30 エスペランサ
15:10 終了予定

吉田コーチ帯同
OFF OFF
7 【1〜3年】
U-8フットサル交流戦
カラーズ(U-8)
@ZUCC大井
13:00〜16:00

【4〜6年】
フットサル交流戦
カラーズ(U-12)
@ZUCC大井
13:00〜16:00

※横三FCさんと合同

吉田コーチ帯同
もっくんコーチ帯同
フットサル交流戦
カラーズ(U-12)
@ZUCC大井
13:00〜16:00

※横三FCさんと合同


吉田コーチ帯同
もっくんコーチ帯同
フットサル交流戦
カラーズ(U-12)
@ZUCC大井
13:00〜16:00
※横三FCさんと合同


吉田コーチ帯同
もっくんコーチ帯同
OFF
8 OFF
9 @コロナ湘南平塚
【小学生】
17:00〜18:30

だいちコーチ帯同
ライキネ&ゲーム
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00

だいちコーチ担当
ライキネ&ゲーム
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00
だいちコーチ担当
OFF
10 @コロナ湘南平塚
【幼児】
16:00〜16:50
【小学生】
17:00〜18:30

るきあコーチ帯同
やまとコーチ帯同
【自由参加】
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00
【自由参加】
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00
OFF
11 OFF フィジカルトレーニング
@大磯運動公園
14:00〜16:00
吉田コーチ帯同
フィジカルトレーニング
@大磯運動公園
14:00〜16:00
吉田コーチ帯同
OFF
12 @コロナ湘南平塚
【幼児】
16:00〜16:50
【小学生】
17:00〜18:30

やまとコーチ帯同
【自由参加】
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00
【自由参加】
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00
OFF
13 U-10リーグ(フットサル)
@ZUCC大井
13:00 現地集合
【練習試合】
13:30 ロンドリーナ
【リーグ戦(最終戦)】
14:30 VALENTIA
○6-0(前半1-0)
〔得〕かんた3、しょうたろう、まお、ようた
【練習試合】
15:30 TCFC
17:00 ロンドリーナ
17:30 終了予定
吉田コーチ帯同
※駐車場は1チーム3台
(小林、吉田、りゅうせい)
フィジカルトレーニング
@大磯運動公園
10:00〜12:00
フィジカルトレーニング
@大磯運動公園
10:00〜12:00
フィジカルトレーニング
@大磯運動公園
10:00〜12:00
14 【1〜3年】
U-9(5人制)交流戦
@LJサッカーパーク(厚木)
8:30 現地集合
9:00 FC小田原A
9:40 FC小田原B
10:20 KFC
10:40 町田小川FC
11:00 THE SUNZ
11:20 終了予定

※駐車場は1チーム3台
(小林、吉田、もっくんコーチ)

吉田コーチ帯同
もっくんコーチ帯同
フィジカルトレーニング
大磯運動公園
@14:00〜16:00
もっくんコーチ帯同
フィジカルトレーニング
大磯運動公園
@14:00〜16:00
もっくんコーチ帯同
フィジカルトレーニング
大磯運動公園
@14:00〜16:00
もっくんコーチ帯同
15 OFF
16 @二宮町民運動場
【小学生】
17:00〜18:00
@二宮町民運動場
17:00〜18:00
@二宮町民運動場
17:00〜18:00
OFF
17 @コロナ湘南平塚
【幼児】
16:00〜16:50
【小学生】
17:00〜18:30

るきあコーチ帯同
やまとコーチ帯同
【自由参加】
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00
【自由参加】
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00
OFF
18 @コロナ湘南平塚
【小学生】
17:00〜18:30

吉田コーチ帯同
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00

吉田コーチ帯同
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00

吉田コーチ帯同
OFF
19 @コロナ湘南平塚
【幼児】
16:00〜16:50
【小学生】
17:00〜18:30
るきあコーチ帯同
やまとコーチ帯同
【自由参加】
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00
【自由参加】
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00
OFF
20 【4〜6年】
SCNジュニアフットサルCUP
U-12クラス
@ZUCC大井
8:30 現地集合
8:45 開会式
9:20 SFCジュニオールA
●4-7
10:00 ロンドリーナドイス
●0-6
11:00 北原FC
○6-1
12:00 港FCシルバー
2-2△
(12:20〜12:50 昼休み)
13:00 準々決勝
13;50 準決勝
14:15 決勝
14:45 終了予定

吉田コーチ帯同
(12:00〜15:00)

※大会中の駐車は3台
(小林・吉田・村田)のみ

※大会中は来場者制限あり

フットサル交流戦
ロンドリーナVALE
@ZUCC大井
15:00〜17:00

【1〜3年】
U-8フットサル交流戦
千年SC(川崎)
@ZUCC大井
14:30 現地集合
15:00〜17:00
フットサル交流戦
ロンドリーナVALE
@ZUCC大井
14:00 現地集合
15:00〜17:00
フットサル交流戦
ロンドリーナVALE
@ZUCC大井
14:00 現地集合
15:00〜17:00
OFF
21 【1〜3年】
U-8(5人制)交流戦
@LJサッカーパーク(厚木)
8:30 現地集合
9:20 FC小田原B
10:00 FC小田原A
10:20 THE SUNZ
10:40 vinculo
11:20 柳橋SC
11:40 終了予定

※駐車場利用不可
吉田コーチ帯同
もっくんコーチ帯同
フィジカルトレーニング
大磯運動公園
@14:00〜16:00
もっくんコーチ帯同
フィジカルトレーニング
大磯運動公園
@14:00〜16:00
もっくんコーチ帯同
フィジカルトレーニング
大磯運動公園
@14:00〜16:00
もっくんコーチ帯同
22 OFF
23 【1〜3年】
U-9(5人制)交流戦
@LJサッカーパーク(厚木)
8:30 現地集合
9:20 FC東海岸
10:00 ZION
10:20 THE SUNZ
10:40 FCねぎし
11:20 LingFC依知
11:40 終了予定

※駐車場利用不可
吉田コーチ帯同


【4〜6年】
フィジカルトレーニング
大磯運動公園
@14:00〜16:00
フィジカルトレーニング
大磯運動公園
@14:00〜16:00
フィジカルトレーニング
大磯運動公園
@14:00〜16:00
フィジカルトレーニング
大磯運動公園
@14:00〜16:00
24 @コロナ湘南平塚
【幼児】
16:00〜16:50
【小学生】
17:00〜18:30

やまとコーチ
帯同
【自由参加】
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00
【自由参加】
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00
OFF
25 @二宮町民運動場
【小学生】
17:00〜18:00

吉田コーチ帯同
@二宮町民運動場
17:00〜18:00

吉田コーチ帯同
@二宮町民運動場
17:00〜18:00

吉田コーチ帯同
OFF
26 @コロナ湘南平塚
【幼児】
16:00〜16:50
【小学生】
17:00〜18:30

だいちコーチ帯同
ライキネ&ゲーム
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00
だいちコーチ担当
ライキネ&ゲーム
@コロナ湘南平塚
17:00〜19:00
だいちコーチ担当
OFF
27 【1〜3年】
@ZUCC大井
9:30 現地集合
10:00〜12:00

吉田コーチ帯同


【4〜6年】
フットサル交流戦
レガリア(U-12)
@ZUCC大井
12:30 現地集合
13:00〜15:00
吉田コーチ帯同
フットサル交流戦
レガリア(U-12)
@ZUCC大井
12:30 現地集合
13:00〜15:00

吉田コーチ帯同
フットサル交流戦
レガリア(U-12)
@ZUCC大井
12:30 現地集合
13:00〜15:00
吉田コーチ帯同
OFF
28 【1〜3年】
U-8(5人制)交流戦
@LJサッカーパーク(厚木)
8:30〜12:00
※駐車場利用不可

吉田コーチ帯同
もっくんコーチ帯同

【4〜6年】
フィジカルトレーニング
大磯運動公園
@14:00〜16:00
もっくんコーチ帯同
フィジカルトレーニング
大磯運動公園
@14:00〜16:00
もっくんコーチ帯同
フィジカルトレーニング
大磯運動公園
@14:00〜16:00
もっくんコーチ帯同
フィジカルトレーニング
大磯運動公園
@14:00〜16:00
もっくんコーチ帯同
神奈川県U-14女子トレセン
中止

湘南国際マラソン中止

※アップシューズ(ランニングシューズ・トレーニングシューズ)を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色・白・無色透明のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳(オレンジジュース)などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給(炭水化物・たんぱく質)を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。