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SCHEDULE of ヘラクレス大磯・セウパレータA&S
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| 幼児・ジュニア | 小学生強化・ジュニアユース | ユース | トップ | セウパ | 備考 | ||
| 1 | 水 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00～16：50 【小学生】 17：00～18：30 |
OFF | OFF | OFF | OFF | |
| 2 | 木 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00～18：30 吉田コーチ |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 吉田コーチ |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 吉田コーチ |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 吉田コーチ |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 吉田コーチ |
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| 3 | 金 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00～16：50 【小学生】 17：00～18：30 |
OFF | OFF | OFF | OFF | |
| 4 | 土 | U-10リーグ（8人制） ＠大井町山田総合グラウンド 9：00 現地集合 9：30 CFG-YOKOHAMA ○3-2（前半0-2） 〔得〕こうすけ2、しょうたろう 10：10 ロンドリーナ △1-1（前半0-1） 〔得〕ようた 12：10 エスペランサFC（TM） 12：50 終了予定 吉田コーチ （10：00～12：00） |
OFF | OFF | OFF | OFF | 中郡トレセン |
| 5 | 日 | OFF | OFF |
フットサル県3部 プレーオフ ＠エスタジオ横浜 10：00 現地集合 11：30 1回戦 キューズFCボルタス ●2-3（前半2-3） 〔得〕はるき、こうへい 13：30 オフィシャル 15：30 オフィシャル 16：30 終了予定 吉田コーチ （11：00～12：30） |
フットサル県3部 プレーオフ ＠エスタジオ横浜 10：00 現地集合 11：30 1回戦 キューズFCボルタス ●2-3（前半2-3） 〔得〕はるき、こうへい 13：30 オフィシャル 15：30 オフィシャル 16：30 終了予定 吉田コーチ （11：00～12：30） |
OFF | |
| 6 | 月 | OFF | 大磯陸上スクール | ||||
| 7 | 火 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00～18：30 |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 だいちコーチ （ライキネ） |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 だいちコーチ （ライキネ） |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 だいちコーチ （ライキネ） |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 だいちコーチ （ライキネ） |
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| 8 | 水 | 雨天練習中止 | OFF | OFF | OFF | OFF | |
| 9 | 木 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00～18：30 吉田コーチ |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 吉田コーチ |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 吉田コーチ |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 吉田コーチ |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 吉田コーチ |
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| 10 | 金 | 雨天練習中止 | OFF | OFF | OFF | OFF | |
| 11 | 土 | 【小2・小3】 U-9 LIBERDADE COPA Pivo! DE CAMPEÃO 2022/2023 （予選大会） 準優勝！！ ※7分ハーフ ＠グリーンヒルズ緑山 フットサルパーク 11：40 現地集合 12：20 フュンフスクール △1-1 〔得〕こうすけ 12：58 ミラクルキッズ ○6-3 〔得〕こうすけ2、ようた2、あおや、ゆきはる 13：36 エストリオ ○2-0 〔得〕こうすけ、ようた 14：33 決勝戦 フュンフスクール ▲1-1 PK0-1 〔得〕ようた 15：00 終了予定 【年長・小1・小4】 OFF |
OFF | OFF | OFF | OFF | 中郡少年委員会 |
| 12 | 日 | 5人制サッカー交流戦 ＠大磯プリンス 【U-8】 8：30～12：00 CFFC トリトン藤沢 【U-10】 12：30～16：00 FC相模野 FCバンデプルス 千年SC 吉田コーチ （10：00～12：00） |
OFF | サッカー練習試合 フットワーク ＠寒川町立寒川中 18：40 現地集合 19：20 試合開始 （40分×2） 21：00 終了予定 |
サッカー練習試合 フットワーク ＠寒川町立寒川中 18：40 現地集合 19：20 試合開始 （40分×2） 21：00 終了予定 |
OFF | |
| 13 | 月 | OFF | 大磯陸上スクール バルセロナ遠征 （2月13日～2月21日） |
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| 14 | 火 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00～18：30 |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 |
バルセロナ遠征 （2月13日～2月21日） |
| 15 | 水 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00～16：50 【小学生】 17：00～18：30 |
OFF | OFF | OFF | OFF |
バルセロナ遠征 （2月13日～2月21日） |
| 16 | 木 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00～18：30 吉田コーチ |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 吉田コーチ |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 吉田コーチ |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 吉田コーチ |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 吉田コーチ |
バルセロナ遠征 （2月13日～2月21日） |
| 17 | 金 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00～16：50 【小学生】 17：00～18：30 |
OFF | OFF | OFF | OFF |
バルセロナ遠征 （2月13日～2月21日） |
| 18 | 土 | 5人制サッカー交流戦 ＠大磯プリンス 【U-9】 8：30～12：00 千年SC 東海ブレッズ SUERTE FC 練習 13：00～14：30 吉田コーチ （10：00～12：00） |
OFF | OFF | OFF | OFF |
バルセロナ遠征 （2月13日～2月21日） |
| 19 | 日 | 5人制サッカー交流戦 ＠大磯プリンス 【U-8】 8：30～12：00 FC NEXT トリトン藤沢 【U-10】 12：30～16：00 FC NEXT 吉田コーチ （10：00～12：00） |
OFF | OFF | OFF | OFF |
バルセロナ遠征 （2月13日～2月21日） |
| 20 | 月 | OFF | 大磯陸上スクール バルセロナ遠征 （2月13日～2月21日） |
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| 21 | 火 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00～18：30 |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 |
バルセロナ遠征 （2月13日～2月21日） |
| 22 | 水 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00～16：50 【小学生】 17：00～18：30 |
OFF | OFF | OFF | OFF | |
| 23 | 木 | U-10（8人制）交流戦 ＠中井中央公園 8：50～13：00 花水FC 秦野西FC ELANユナイテッド 鶴見東FC 久本SC 吉田コーチ （10：00～12：00） |
OFF | OFF | OFF | OFF | |
| 24 | 金 | 雨天練習中止 | OFF | OFF | OFF | OFF | |
| 25 | 土 | 5人制サッカー交流戦 ＠大磯プリンス 【U-8】 8：30～12：00 トリトン藤沢 8人制サッカー交流戦 ＠中井中央公園 【U-10】 12：50 現地集合 13：20 試合開始 17：00 終了予定 FC小田原 伊勢原フォレスト 吉田コーチ （10：00～12：00） |
OFF | OFF | OFF | OFF | |
| 26 | 日 | 【小4】 SCNジュニアフットサルCUP （U-12） ＠ZUCC大井 8：20 現地集合 8：30 開会式 10：00 FCアルファB ○4-0 〔得〕あさひ2、たいせい2 10：40 ロンドリーナドイス ○1-0 〔得〕こたろう 11：30 準々決勝 SFCジュニオールB ●1-2 〔得〕あさひ 12：20 準決勝 13：00 決勝戦 13：30 閉会式 吉田コーチ （10：00～14：00） 【年長～小3】 OFF |
【強化クラス】 SCNジュニアフットサルCUP （U-12） ＠ZUCC大井 8：20 現地集合 8：30 開会式 10：00 FCアルファB ○4-0 〔得〕あさひ2、たいせい2 10：40 ロンドリーナドイス ○1-0 〔得〕こたろう 11：30 準々決勝 SFCジュニオールB ●1-2 〔得〕あさひ 12：20 準決勝 13：00 決勝戦 13：30 閉会式 吉田コーチ （10：00～14：00） |
OFF | OFF | OFF | フットサルリーグ 2部昇格戦 ＠県立スポーツセンター |
| 27 | 月 | OFF | |||||
| 28 | 火 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00～18：30 |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 |
＠大磯プリンス 18：30～20：00 |
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※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色・白・無色透明のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。