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SCHEDULE of ヘラクレス大磯・セウパレータA&S
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| 大磯・ジュニア | ジュニアユース | ユース | トップ | セウパ | 備考 | ||
| 1 | 水 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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| 2 | 木 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
ジュニアユース・ユース練習会 ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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| 3 | 金 | ＠大磯運動公園 10：00〜12：00 |
＠大磯運動公園 10：00〜12：00 |
＠大磯運動公園 10：00〜12：00 【指定選手】 U-18フットサル神奈川選抜 選考会 ＠県立体育センター 14：40〜19：30 |
＠大磯運動公園 10：00〜12：00 |
U-18フットサル神奈川選抜 選考会 ＠県立体育センター 14：40〜19：30 |
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| 4 | 土 | U-10リーグ（8人制） ＠大磯運動公園 8：30 現地集合 9：30 横浜GS 10：40 FC小田原 12：00 FCカルパ 13：00 終了予定 |
＠大磯運動公園 8：30〜13：00 練習後移動して 全日本ユース（U-15） フットサル大会関東大会を観戦 |
＠大磯運動公園 8：30〜13：00 |
＠大磯運動公園 8：30〜13：00 |
全日本ユース（U-15） フットサル大会関東大会 ＠県立体育センター |
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| 5 | 日 | OFF | OFF | サッカー県3部最終戦 vs伊勢原フォルテシモ ＠大磯運動公園 13：30 現地集合 15：00 試合開始 17：00 終了予定 |
サッカー県3部最終戦 vs伊勢原フォルテシモ ＠大磯運動公園 13：30 現地集合 15：00 試合開始 17：00 終了予定 |
全日本ユース（U-15） フットサル大会関東大会 ＠県立体育センター |
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| 6 | 月 | OFF | |||||
| 7 | 火 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 【スペシャル（フィジカル）】 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
ジュニアユース・ユース練習会 ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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| 8 | 水 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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| 9 | 木 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
ジュニアユース・ユース練習会 ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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| 10 | 金 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 |
OFF ※翌日の集合時間が早いため |
OFF ※翌日の集合時間が早いため |
OFF ※翌日の集合時間が早いため |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
国際親善試合 日本 vs ブラジル ＠フランス 21：00 試合開始 |
| 11 | 土 | ＠大磯運動公園 14：00〜16：00 【女子4〜6年】 かもめ女子選抜練習試合 vs 青葉区女子選抜 ＠横浜市立都田小 13：20 現地集合 14：10 第1試合 15：30 第2試合 17：00 終了予定 |
U-15リーグ vs 城郷中 ＠大磯運動公園 8：00 現地集合 9：30 試合開始 11：00 本部 13：00 終了予定 |
＠大磯運動公園 8：00〜13：00 |
＠大磯運動公園 8：00〜13：00 |
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| 12 | 日 | 【年長〜2年】 大磯カップ（U-8） ※U-11クラスは中止 ＠大磯プリンス 8：30 現地集合 8：45 開会式 9：00 大会開始 12：00 終了予定 【U-8】 花水FC 国府JSC 【3〜6年】 ＠大磯プリンス 8：30〜12：00 |
＠大磯プリンス 8：30〜12：00 |
＠大磯プリンス 8：30〜12：00 |
＠大磯プリンス 8：30〜12：00 |
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| 13 | 月 | OFF | |||||
| 14 | 火 | 雨天練習中止 | 雨天練習中止 | 雨天練習中止 | 雨天練習中止 | 雨天練習会中止 | |
| 15 | 水 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
国際親善試合 日本 vs ベルギー ＠ベルギー 4：45 試合開始 |
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| 16 | 木 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
ジュニアユース・ユース練習会 ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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| 17 | 金 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
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| 18 | 土 | OFF | Jリーグ観戦 横浜Fマリノスvsセレッソ大阪 ＠日産スタジアム 13：00 現地集合 （メインゲート前階段下集合） 14：00 試合開始 |
OFF | OFF | Jリーグ 横浜Fマリノスvsセレッソ大阪 ＠日産スタジアム 14：00 試合開始 アジアチャンピオンズリーグ 決勝 第1戦 ＠サウジアラビア アルヒラル vs 浦和 25：15 試合開始 |
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| 19 | 日 | 【年長〜3年】 U-8リーグ ＠ZUCC大井 8：00 現地集合 8：30 ロンドリーナSF 10：30 ロンドリーナSC 11：10 ウィニングドッグ 12：00 終了予定 【4〜6年】 14：00〜17：00 ＠中井中央公園 ※ユニホーム用意 |
U-15リーグ2ndステージ 最終戦 vs ミハタ相模原 ＠中井中央公園 14：00 現地集合 15：15 試合開始 17：00 終了予定 |
＠中井中央公園 14：00〜17：00 ※ユニホーム用意 |
＠中井中央公園 14：00〜17：00 ※ユニホーム用意 |
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| 20 | 月 | OFF | |||||
| 21 | 火 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 【スペシャル（フィジカル）】 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
ジュニアユース・ユース練習会 ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 武相高校サッカー部練習会 ＠かもめパーク 17：00〜19：00 |
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| 22 | 水 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 雨天練習中止 |
雨天練習中止 | 雨天練習中止 | 雨天練習中止 | ||
| 23 | 木 | 雨天練習中止 | 雨天練習中止 | 雨天練習中止 | 雨天練習中止 | ジュニア・ジュニアユース・ユース チーム練習会雨天中止 U-18フットサル神奈川選抜 2次選考会 ＠横須賀市総合体育館 14：40〜19：30 フットサル指導者講習会 ＠横須賀市総合体育館 15：00〜20：00 |
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| 24 | 金 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠湘南インドア 20：30〜22：30 |
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| 25 | 土 | 【5・6年】 FJリーグ（U-15フットサル） ＠ZUCC大井 8：00〜16：00 【1〜4年】 OFF |
FJリーグ（U-15フットサル） ＠ZUCC大井 8：00 現地集合 9：00 エストレーラ 11：00 ペスカドーラ町田 13：00 LARGO 15：00 BOA 16：00 終了予定 |
FJリーグ（U-15フットサル） ＠ZUCC大井 8：00 現地集合 9：00 エストレーラ 11：00 ペスカドーラ町田 13：00 LARGO 15：00 BOA 16：00 終了予定 |
OFF | ジュニアユース・ユース チーム説明会 ＠大磯町生涯学習館 19：00〜21：00 アジアチャンピオンズリーグ 決勝 第2戦 ＠埼玉スタジアム 浦和 vs アルヒラル 19：15 試合開始 |
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| 26 | 日 | 大磯カップ （U-8・U-11） ＠大磯プリンス 12：30 現地集合 12：45 開会式 13：00 大会開始 17：00 終了予定 【U-8】 藤沢本町SC 鑓水SC P.S.T.C. LONDRINA U-8 深見SC FCアルファ 【U-11】 藤沢本町SC SFCジュニオールブルー SFCジュニオールホワイト |
＠大磯プリンス 12：30〜17：00 |
＠大磯プリンス 12：30〜17：00 |
＠大磯プリンス 12：30〜17：00 |
トレセンマッチデー | |
| 27 | 月 | OFF | |||||
| 28 | 火 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 【スペシャル（フィジカル）】 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
ジュニアユース・ユース練習会 ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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| 29 | 水 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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| 30 | 木 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
ジュニアユース・ユース練習会 ＠大磯プリンス 18：30〜20：30 |
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※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色・白・無色透明のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。