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SCHEDULE of ヘラクレス大磯・セウパレータA&S
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| 幼児・ジュニア | ジュニア強化・ジュニアユース | ユース・トップ | 備考 | ||
| 1 | 土 | 【小5希望者】 サッカー練習 ＠二宮町民運動場 7：30〜9：00 【小1〜4】 中郡リーグ（U-10）開幕戦 ＠二宮町民運動場 10：00 現地集合 （10：00 副審・うっちーコーチ） 10：50 大磯SSS ○8-0（前半4-0） 〔得〕ようた5、こうすけ、ゆうご、こうくん 12：00 終了予定 （12：30 主審・てっつーコーチ） うっちーコーチ よっしーコーチ （10：30〜12：00） 【小5】 中郡トレセン ※中郡リーグ（U-10）開幕戦応援 10：50〜11：35 |
サッカー練習 ＠二宮町民運動場 7：30〜9：00 ※中郡リーグ（U-10）開幕戦応援 10：50〜11：35 |
サッカー練習 ＠二宮町民運動場 7：30〜9：00 ※中郡リーグ（U-10）開幕戦応援 10：50〜11：35 |
中郡トレセン（U-11・U-12） ＠二宮町民運動場 18：15 現地集合 21：00 終了予定 神奈川県サッカー協会 社会人部会総会 ＠かながわ県民サポートセンター 19：00〜20：00 うっちーコーチ |
| 2 | 日 | フットサル交流戦 ＠大磯プリンス 【全学年】 8：30〜12：00 大和VISTA（U-9・U-11） LocoStyle（U-8） 【小4・5】 12：30〜16：00 西鎌倉SC（U-11） |
フットサル交流戦 ＠大磯プリンス 8：30〜12：00 大和VISTA 12：30〜16：00 フガールジュニアユース サッカー練習 ＠秦野おおね公園（人工芝） 18：30〜21：00 |
フットサル交流戦 ＠大磯プリンス 12：30〜16：00 フガールユース サッカー練習 ＠秦野おおね公園（人工芝） 18：30〜21：00 |
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| 3 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：00 |
OFF | OFF | VIRDSスポーツアカデミー ヘラクレス大磯校 振替開催 |
| 4 | 火 | U-11（8人制）交流戦 ＠柳島しおさい公園 （茅ヶ崎・人工芝） 8：30 現地集合 9：00 試合開始 （15分×6本） FC浜須賀 T.C.F.C. 12：00 終了予定 よっしーコーチ （10：00〜12：00） |
U-13練習試合 レボナ滋賀 ＠二宮町民運動場 15：00 現地集合 16：00 試合開始 （15分×3本） 18：00 終了予定 こっぺんコーチ |
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| 5 | 水 | 【小1〜3】 第1回PALAVRA Spring CUP （U-9フットサル大会） 準優勝！！ ＠LJサッカーパーク（厚木） 8：30 現地集合 9：00 試合開始 予選リーグ PAAVRA（O） ○4-2 よりとも ○10-1 GEO-X ○5-3 決勝戦 TDFC ●1-6 13：30 終了予定 よっしーコーチ （10：00〜13：30） 小田原スクール（無料体験） ＠フットサルポイント小田原 【FP】 18：30〜19：30 てっつーコーチ |
OFF | ||
| 6 | 木 | ＠二宮町民運動場 16：00〜18：00 （15：00からグラウンド使用可） よっしーコーチ（GK） ふみやコーチ（GK） |
＠二宮町民運動場 16：00〜18：00 （15：00からグラウンド使用可） よっしーコーチ（GK） ふみやコーチ（GK） |
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| 7 | 金 | 雨天練習中止 | 雨天練習中止 | ||
| 8 | 土 | 【小1〜4】 中郡リーグ（U-10） ＠二宮町民運動場 10：00 現地集合 （10：00 副審・うっちーコーチ） 10：50 NYFC ○4-0（前半2-0） 〔得〕ようた2、こうすけ、ゆうせい 12：30 国府（フレンドリー） 13：30 終了予定 よっしーコーチ （10：30〜13：30） うっちーコーチ 【小4・5】 バーモントカップ強化交流戦 ＠伊勢原市体育館 18：30 現地集合 19：00 試合開始 21：00 終了予定 CAヴァリオッソ厚木 BONSUCESSO FUTSAL |
U-13練習試合 エスタジオ横浜 ＠大磯運動公園 14：30 現地集合 15：10 試合開始 （25分×3本） 17：00 終了予定 |
中郡サッカー協会 少年委員会 10：00 開始予定 てっつーコーチ |
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| 9 | 日 | OFF ※サッカー4級審判資格取得講習会 |
＠二宮町民運動場 18：00〜20：00 ※サッカー4級審判資格取得講習会 |
＠二宮町民運動場 18：00〜20：00 ※サッカー4級審判資格取得講習会 |
JFAU-12リーグ 中郡会場担当 ＠二宮町民運動場 8：30〜14：00 てっつーコーチ |
| 10 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【幼児・低学年・バルシューレ】 16：00〜17：00 【小学生】 17：00〜18：00 |
OFF | OFF | VIRDSスポーツアカデミー ヘラクレス大磯校 |
| 11 | 火 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 だいちコーチ（ライキネ） |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 だいちコーチ（ライキネ） |
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| 12 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 いけだコーチ（GK） 【FP】 18：30〜19：30 てっつーコーチ |
OFF | OFF | VIRDSスポーツアカデミー 小田原スクール |
| 13 | 木 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 ふみやコーチ（GK） |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 ふみやコーチ（GK） |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 ふみやコーチ（GK） |
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| 14 | 金 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 よっしーコーチ（GK） |
OFF | OFF | |
| 15 | 土 | 【小5】 雨天練習中止 U-11トレセン写真撮影延期 ※トレセンユニフォーム配布 ※白ソックス持参 【小1〜4】 中郡リーグ（U-10）雨天中止 |
雨天練習中止 ※サッカー4級審判資格取得講習会 |
雨天練習中止 ※サッカー4級審判資格取得講習会 |
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| 16 | 日 | フットサル交流戦 ＠大磯プリンス 【U-9】 8：30〜12：00 トリトン藤沢 AJレヴァンテ 西湘ライフキネティックFC 【U-11】 12：30〜16：00 湘南ルベント オンファイブ 横浜セレーラ |
フットサル練習 ＠大磯プリンス 10：00〜12：00 よっしーコーチ |
フットサル練習 ＠大磯プリンス 10：00〜12：00 よっしーコーチ |
バーモントカップ代表者会議 ＠寒川総合体育館 19：00 てっつーコーチ |
| 17 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【幼児・低学年・バルシューレ】 16：00〜17：00 【小学生】 17：00〜18：00 |
OFF | OFF | VIRDSスポーツアカデミー ヘラクレス大磯校 |
| 18 | 火 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 こっぺんコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 こっぺんコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 こっぺんコーチ |
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| 19 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 いけだコーチ 【FP】 18：30〜19：30 てっつーコーチ |
OFF | OFF | VIRDSスポーツアカデミー 小田原スクール |
| 20 | 木 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 よっしーコーチ（GK） ふみやコーチ（GK） |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ（GK） ふみやコーチ（GK） |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ（GK） ふみやコーチ（GK） |
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| 21 | 金 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | |
| 22 | 土 | 【小4・小5】 サッカー練習試合 SFCジュニオール（U-13・U-14） ＠大磯運動公園 10：30 現地集合 11：30 試合開始 （25分×6本） 15：00 終了予定 よっしーコーチ （10：30〜13：00） うっちーコーチ 【小1〜3】 ＠大磯運動公園 10：30〜12：00 |
サッカー練習試合 SFCジュニオール（U-13・U-14） ＠大磯運動公園 10：30 現地集合 11：30 試合開始 （25分×6本） 15：00 終了予定 よっしーコーチ （10：30〜13：00） うっちーコーチ |
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| 23 | 日 | OFF ※サッカー4級審判資格取得講習会 |
OFF ※サッカー4級審判資格取得講習会 |
OFF ※サッカー4級審判資格取得講習会 |
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| 24 | 月 | 陸上スクール ＠大磯プリンス 【幼児・低学年・バルシューレ】 16：00〜17：00 【小学生】 17：00〜18：00 |
OFF | OFF | VIRDSスポーツアカデミー ヘラクレス大磯校 |
| 25 | 火 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 こっぺんコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 こっぺんコーチ |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 こっぺんコーチ |
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| 26 | 水 | 小田原スクール ＠フットサルポイント小田原 【GK】 17：30〜18：30 いけだコーチ 【FP】 18：30〜19：30 てっつーコーチ |
OFF | OFF | VIRDSスポーツアカデミー 小田原スクール |
| 27 | 木 | ＠大磯プリンス 【小学生】 17：00〜18：30 よっしーコーチ（GK） ふみやコーチ（GK） |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ（GK） ふみやコーチ（GK） |
＠大磯プリンス 18：30〜20：00 よっしーコーチ（GK） ふみやコーチ（GK） |
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| 28 | 金 | ＠大磯プリンス 【幼児】 16：00〜16：50 【小学生】 17：00〜18：30 |
OFF | OFF | |
| 29 | 土 | U-9・U-11（8人制）交流戦 ＠中井中央公園 8：50 現地集合 9：20 試合開始 12：00 終了予定 トリトン藤沢（U-11） 長津田サッカークラブ（U-9） WSG FOOTBALL CLUB（U-9） よっしーコーチ （10：30〜12：00） U-11トレセン写真撮影 ＠大磯町立国府小 16：00 ※トレセンユニフォーム配布 ※白ソックス持参 |
練習＆U-13交流戦 FC湘南U-13 ＠中井中央公園 8：50〜11：00 練習 （11：00〜11：30 昼食） 12：10 試合開始 （25分×5本） 14：45 終了予定 |
OFF | U-12フットサルリーグ代表者会議 ＠県立スポーツセンター 18：30 てっつーコーチ |
| 30 | 日 | 【小4・5】 バーモントカップ神奈川県大会 ＠県立スポーツセンター （9：30 コート設営） 10：00 現地集合 11：00 準々決勝 FCポルタ ●0-10（前半0-3） 14：30 準決勝 よっしーコーチ （10：30〜12：00） うっちーコーチ 【小1〜3】 OFF |
OFF | OFF |
※アップシューズ（ランニングシューズ・トレーニングシューズ）を毎回持ってくること。
※体育館での活動の際は靴底が平らで、あめ色・白・無色透明のものに限ります。
※練習に来るまでに、バナナ又はおにぎりと牛乳（オレンジジュース）などの間食を取る。
※練習・試合後は出来る限り30分以内に食事または栄養補給（炭水化物・たんぱく質）を行うこと。
※お風呂にゆっくり入り、お風呂上がりのストレッチなどのセルフケアを20分以上行うこと。
※食事後の休憩時間が短くてすぐに寝てしまうと睡眠が浅くなることがあるので注意すること。